⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Спортсмены

Как узнать скока ты набрал кг мышц? У человека

Юська Лютикова

отрезать и взвесить
а сам не чувствуешь?!

Марат Токушев

посмотреть в зеркало.. или страшно?

есть различные тесты для измерения сухой мышечной массы. Например вот: http://fatalenergy.com.ru/calculators/percent_fat.php

Похожие вопросы

Как набрать вес? Мне 16. Рост 178. Вес 60 кг Как набрать вес?

Как быстро набрать вес? (6 кг) Как быстро набрать вес? (6 кг)

Как быстро накачать мышцы и набрать достойный вес? Короче я хочу в армию а недовес всего 2 кг че делать?

подскажите как набрать мышци!!

как набрать хотя бы 5 кг за 1 месяц

181, 67 кг сколько надо кг протеинов чтобы набрать 80 кг?

Реально ли набрать в месяц 2 кг ?!

Как набрать вес? Парень 16 лет, 46 кг, как набрать хотя бы 5 кг? И так вроде жру немало.

Мой все 75 кг, весил 95 пересушился. Надо набрать, Что нужно есть, как часто? Что бы набрать вес?

как быстро можно набрать 1 кг мышц?