Нужна помощь. пропало ощущение сна

буквально 2 дня назад началось, хоть и как обычно не могу уснуть но уснул, но на утро такое ощущение что я всю ночь был при сознании, только с закрытми глазами, усталости не чувствую но ощущение ужасное. Головой не ударялся, ни с кем не ругался, депресий нет хз вообще что это, прошу помощи кто знает

никакими практиками не занимался