GT
Gugu Taras
поесть и потом идти спать или не есть сразу пойти?
я плова хотел ) мало немогу и так худой)
я плова хотел ) мало немогу и так худой)
легкий ужин не повредит, но только легкий! (наедаться не надо - плохо спится)
я например сейчас поем))
я бы поел, ток не мясо.
нафига спать голодным если ЕДА есть?
О_о
лучше есть не позже чем за 2 часа до сна, вы то спать ляжете а желудок ваш в тяжёлой работе, на самочувствие плотный ужин перед сном не важно влияет. Можно выпить болшой стакан кефира и ещё что то не тяжёлое съесть. Сильно голодным тоже нельзя спать ложиться.
а мне пофиг ем ни ем, все равно часа в 3 встану колбаску пилить