⇢ 
Toshka
ОТ
Олеся Туркова
смотря. .с какой целью идите творог. .если накачаться.. . то нужно еще и есть мясо. для вас в самый раз...
АР
Анастасия Рыбачук
Не вредно. Только бери нежирный творог
ДХ
Дмитрий Харитонов
полезно, творог источник белка, а белок строительный материал для мышечной ткани! Только ешь творог не менее 7-9 % жирности, из обезжиренного творога кальций не усваивается.
СS
Светлана Sova Соловей
Наоборот, полезно. Первый раз вижу мужчину, добровольно поедающего творог 
СБ
Саша Бурдин
не вредно, очень даже полезно
МБ
Макс Боба
творог вообще не вреден никогда
это кальций. .
ешьте на здоровье. .
в спортшколе каждый день творог и сметану давали перед тренировками
S[
Sal1M [Хроники]
полезный кальций для костей и аминокислоты не вредны)
кушай на здоровье, расти большой и сильный, рбку тоже кушай и яички вареный, белок необходимый для строения мышц, орешки тоже, но если аллергии нет и не много, не больше 75 гр
Александр А
нет
Похожие вопросы