по чему я чувствую мое тело старым. после долгой ходьбы я очень устаю физически.

Question

по чему я чувствую мое тело старым. после долгой ходьбы я очень устаю физически. как начинаю танцевать на дискотек-отеки у меня начинается головокружение. 
 я думала по тому что очень многое время сижу дома, за компьютер не делая не чего больше 
выхожу гулять 3 раза в неделю от силы (летом) 
зимой (в школу и в другие кружки) выхожу побольше на улицу. хотя очень много сплю больше 9 часов в сутки 
еще я часто страдаю пониженным давлением. и я полная (рост 168 на 76кг) . 
зрение тоже плохое (в дали не вижу не чего, с дивана телевизор с очками только смотрю (временами людей не узнаю из далека) 
в общем по моему я старею раньше времени (у меня нет энергии, то и дело слабость) 
посоветуйте что мне делать. 
я так больше не могу

я ем каждый день фрукты и овощи, хотя все равно страдаю из-за кишечника. 
когда была маленькая страдала из-за щтовидки

Максим Моисеенко · Accepted Answer

Прекратить питаться химическим оружием массового уничтожения, которым являются почти все продукты в магазине. 
 
Половину объема пищи должны составлять сырые овощи и свежая зелень. 
В рационе должно быть достаточное количество всех полезных веществ. 
Регулярно употреблять рыбу и морепродукты, являющиеся источником натурального йода. 
 
> я ем каждый день фрукты и овощи, хотя все равно страдаю из-за кишечника. 
 
Попробуй сырой черешковый сельдерей.

Иван · Answer

правильно питаться, убрать лишний вес и проверить щитовидку и поджелудочную. Часто быстрая утомляемость связана с проблемами в работе этих двух желез.