⇢ ЕГ
Евгений Герасимов
ЭЦ
Этери Циклаури
Прот купи.. . и гречу ешь.
Юрий Люлин
Гейнер, конечно.
Салават Буляков
Да когда уже все поймут что масса от углеводов идет!!!! протеин наоборот от них отчищен! он для сушки ( рельефа ) а гейнер на массу, и чем больше вы склонны к набиранию жира тем меньше там углей должно быть и больше белка! вот и вся наука
ДК
Дима Комаров
гейнер