⇢ ИП
Игорь Попов
На
Надя
Почему в этом проекте одни сексуальные извращенцы? В рот его принимают, в рот!
Кэ
Кэт
Большинство через рот начинает,
но некоторые - через другие места.
Ел
Елена
втирать в мышцы) ) а если серьезно. . то готовится коктейль из 4 белков и одного желтка и выпивается за 1 час до тренировки или после через 1 час.
На
Надежда
По вене пускай) ) меня просто убил вопрос, я как раз яички кушаю сижу)))
Um
Umeedy
Лучше всего белок успаивается если яйцо сварено в смятку
Максим
После трени и перед сном. Можно брать с собой и когда во время не можете поесть выпивать, если протеин или съедать, ежели яичный белок куриного яйца.
Александра
Правильно белок варёным, а желток недоваренным (мешочек), то есть всмятку, это можно получить если варить яйцо три минуты от начала закипания . Успехов и здоровья тебе!
Похожие вопросы