Как расчитать каллории? Гречка на 100 грам 60 грамм углеводов. На сухую или уже разваренную?

Question

Яшка · Accepted Answer

Калорийность круп учитывается в сухом виде

Дмитрий С. · Answer

Примерно 360 калорий на 100 гр сухого веса или в емкости около 160 мл

Катерина Клеймёнова · Answer

а разве при варке калорийность изменится???

Елена Воронина · Answer

сухая крупа

Валерий Зимин · Answer

с водой она не изменится