у меня есть жёсткий пресс но не видно кубиков. с чем это связано?

Question

у меня рельефа нет а твёрдый он как камень

Ирина 5 · Accepted Answer

Камни в почках. 
Ну если по-серьезному, то может быть ты как-то неправильно качаешь.

Ольга Быканова · Answer

Нужно подсушиться немного. Вам поможет диета! ;)

Svetochka · Answer

возможно изза жира

Людмила Ковалева · Answer

не делал упражнения на рельефность

Андрей Семенов · Answer

кубики качаются с доп. весом- блином от штанги гантелью

Андрей Чижиков · Answer

Зависит от первоначального телосложения, у одного человека с такими же нагрузками кубики будут видны, а у другого никогда, природа, что ж поделать.

Колян · Answer

делай тяжелые упражнения на пресс, например подьем ног в висе на турнике

Виктор Клыков · Answer

с нет что у тебя жир на животе

Махмуд Рахимов · Answer

Потому что нет объёма мышечной группы или там вода есть с жирком.

Масянька Хвостова · Answer

Без кубиков-не пресс...)

Елена Ведерникова · Answer

А они Вам нужны? Или Вы на конкурсе выступать захотели?))) ) К чему, если хорошо себя чувствуете.

Светлана Дрогалина · Answer

Излишний вес может мешать проявлению кубиков, можете посушиться-поможет. Если не поможет, значит пресс не настолько мощный