🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом
ОП
Олеся Пак

Это упражнение позволяет освоить поперечн. шпагат ?

МУ
Медер Учбаев

Да. Но его одного недостаточно. Тянуть нужно в разных положениях 🙂

Похожие вопросы
на какой шпагат сложнее научиться садиться на поперечный или продольный?
О шпагате. Почему продольный шпагат тянеца гараздо быстрее чем поперечный
за сколько я сяду на продольный и поперечный шпагаты?
За какое время можно сесть в поперечный шпагат? посоветуйте упражнения
О шпагате. Почему продольный шпагат тянетьса легко, а поперечный струдом?
Скажите, почему поперечн. шпагат - это ТАК больно ?!
Это нормально что я могу сесть в поперечный шпагат только с корпусом "вертикально" ?
Как сесть на поперечный шпагат до конца???
Поперечный шпагат : тазобедренный сустав.
Как быстро сесть на поперечный шпагат