Люди помогите мне 15 лет имеются гантели две шт по 3 кг как накачатся чуток

Question

Лена Морозова · Accepted Answer

такие гантельки только к члену привязывать чтобы растягивать его))))

Анастасия Калинина · Answer

ну продать гантели, купить водки, на раз я думаю чуток накачаться хватит 
это же надо удумать гантелями он накачатся решил чутка)))

Юля Бойко · Answer

3 кг? ну.. . никак....

Екатерина Молодова · Answer

С такими микро-весами это нереально.

Виктор Переездов · Answer

Реально разве что немного подтянуть мышцы, но не более. По-хорошему, стоит просто пойти в тренажёрку. Однако если с финансами туговато, то только турнички, брусья, отжимания, приседания. 
 
А, ну можешь поделать махи в стороны, плечи подкачать, но вряд ли это даст много пользы

Ольга Сучкова · Answer

Выкинь их, хорошенько вздрочни и иди в зал.

Мария Смусенко · Answer

попробуй ими жонглировать 
И вообще, отдай эти гантели туда, где взял. В детском саду уже ищут пропажу.

Тимофей Мешков · Answer

2 гантели по 3 кг. маловато. Лучше отжимайся и подтягивайся.

Мусульманин Бакылы · Answer

турник

Оксана Долгова · Answer

Этого мало, нужны ещё блины для гантелей, прибавлять же надо. Пока вы ничего не знаете, бесмысленно чем либо заниматься вообще, читайте, изучайте, какие есть упражнения. Ведь столько информации вокруг.