ЮА
Юлия Абызова

Поскажите!! (тема спорт)

Подскажите пожалуйста! На улице мороз 20-25 градусов, хожу бегать по утрам и вечером,после пробежки лёгких не чувствую,
после начинается сухой кашель..
Вредно ли бегать при таких температурах? или ничего страшного???

Соколова Юля
Соколова Юля

Если действительно низкие температуры, тогда вероятный вред от пробежки выше, чем польза,. Можно использовать спортивные залы – есть специализированные центры (смотря, где живёте) , придумайте комплекс аэробных нагрузок для домашних условий (приседания, выпрыгивания из приседа и прочее, к чему душа лежит) . Можно также приобрести кардиотренажёр, типа эллипса и велотренажёра. В идеале, вы не должны чувствовать особого дискомфорта после бега. В противном случае, надо что-то менять 🙂

Похожие вопросы
Помогите составить сочинение на тему ЧЕМ МЕНЯ ПРИВЕЛЕКАЕТ СПОРТ?
спорт-моя жизнь. нужно написать сочинение,на эту тему
Поскажите игру на тему "Стратегии"
Такая тема не приятная (язва и спорт пит).
сочинение на тему спорт
Сочинение рассуждение на тему " Почему нужно заниматься спортом"
сочинение на тему (Спорт будущего)
Мне нужно сделать опрос по теме: "Отношение подростков к спорту"....напишите пожайлуста как вы относитесь к спорту???
Как вам клип? ) на тему ЗОЖ, спорт
можно ли заниматься спортом в местах лишения свободы? спортивная тема