Лю
Любовницу
шашки
в концлагере не наберешь!
Шахматы.
живьем не видел пока еще ни одной женщины, которой удалось набрать МНОГО мышечной массы.
хотя занимается спортом много кто
почему все девушки думают что набрать массу легко?
бегом и гимнастикой....если и поднакачаешься не думай что ты их много наберешь ))) наоборот стройнее станешь когда подтянетса прес и уйдет лишний жир . тренированное женское тело гораздо красивее и сексуальнее чем у рыхлой "чапы "
любым кардио! более 1,5 часа.
бег. фитнес. футбол.... легкая отлетика