Илюшка
Андрей
делай базу: жим лежа, приседания, становая
Валя
на сайте фит 4 лайф посмотри ролики о тренировках и программы есть
Похожие вопросы
делай базу: жим лежа, приседания, становая
на сайте фит 4 лайф посмотри ролики о тренировках и программы есть