СР
Стас Руднев

Занимался боксом раньше сейчас тренируюсь без груши и партнера сам в лесу

Могу отжиматься на пальцях, на одной руке постоянно отрабатываю удары. Будет ли увеличиваться сила удара от этого?

Ольга Латушкина
Ольга Латушкина

Лучше отжимайся на кулаках, усилишь ударную поверхность будет меньше вероятность травмировать руку при ударе http://www.youtube.com/watch?v=2rVdxZhiOeU а усилить удар можно отработкой ударов с гантелями (желательно гантели по 2 кг).

ИА
Ирраклий Андропников

будет. но Чака не осилишь

Алексей Пискунов
Алексей Пискунов

Да ни чё, не будет. Балет может будет, комедия, драма но не удар. Даже на груше если будешь удар ставить, без партнера и ранга ты этим ударом не достанешь, не попадешь, только алкоголиков бить. Не знаю чем ты там раньше занимался, но если бы боксом, такие истины знал бы.

Похожие вопросы
как можно. как можно заниматься боксам
Покупаю бокс. грушу: что лучше брать КОЖЗАМ или ПВХ?
Можно ли заниматься боксом в линзах? Можно ли заниматься боксом в линзах?
Как сделать самостоятельно подвесную грушу для бокса ?
Можно ли совместить бокс с грушей с тренировкой на мышечную массу?
На тренировках по БОЕВОМУ САМБО, тренируют удары руками как в боксе, удары по груше, мешку, лапам ???
Правильно ли я занимаюсь тренируюсь и когда будет результат ?
Можно ли с брекетами заниматься боксом Не помешают ли брекеты заниматься боксом
я сейчас бью грушу но на бокс не хожу можно сказать что меня тренирует мой друг он боксер
Влияет ли на моё здоровье.. . то что я тренируюсь каждый день? Занимаюсь тайским боксом и хожу в тренажерный зал.