ДК
Дмитрий Клочков
Горячие бутерброды со льном *Тосты (хрустящие кусочки хлеба) готовятся без масла, что полезнее для организма, чем гренки, обжаренные в масле. А с овощами и семенами льна это блюдо становится диетическим. Возьмите: 1 перец, помидоры, твердый сыр, хлеб, майонезный льняной соус,семена льнаОчистите перец и нарежьте его соломкой. Затем нарежьте кружочками помидоры. Сыр потрите на крупной терке. Тосты* или ломтики хлеба намажьте майонезным льняным соусом и посыпьте семенами льна. Положите сверху помидоры и перец и посыпьте тертым сыром. Затем поставьте в микроволновую печь на 45-60 секунд.
Я при выпечке хлеба добавляю, и в овощной салат
Если "для похудеть"- см. здесь :[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]