АГ
Алексей Голованов
без хлеба, колбасы и жареной картошки
Никак
ПИТАНИЕ
ешь либо овощи и фрукты, либо только мясо, т. к. избыток белка в жир не превращается
ешь фрукты и овощи
Отварная рыба, отварное мясо, сырые овощи и фрукты.
Самое главное мало есть!! ! А так можно всё кушать. :))
не есть после 18.00
Раздельное питание.