ОС
Олег Слуцкий
Самый крутой ответ выше ))))) Лучше спроси кто этим реально занимается, а то тут тебе таких вот советов и надают, поговори с тренером
надо спрашивать врача который тебе их назначил
Если курс 4-6 недель, то ничего не нужно...
до 8 недель максимум, потом твой тест имеет риск не вернуться в норму