ВБ
Виктор Большов

Как тренировать взрывную силу ног Знаю, что нужно прыгать и прыгать, но хотелось бы узнать и другие методы

ДП
Денис Петров

Принцип один - плиометрика. По мне самое лучшее здесь http://www.youtube.com/watch?v=OTTsOVlRKz4

ЕМ
Евгений Миронов

приседы и прыжки со штангой, гантелями

Похожие вопросы
Можно ли прибавить силу если тренироваться и пить аминокислоты?
Подскажите метод накачки ног.
что такое взрывная сила и как ее развивать?
как тренировать взрыную силу. взрывная сила нужна для взрывных подтягиваний
помогите найти упражнения "взрывной силы" борца
Как прыгать, чтоб не падать на груть-а на ноги?
как прыгать высоко на своих ногах как ниндзя Прыгать как ниндзя на своих ногах без ничего
Нужна ли взрывная сила в жиме лежа?
Мне нужна взрывная сила, срочно, помогите. Подробности в пояснение
Как тренировать ноги?