Хочу набрать мышечную массу используя сывороточный протеин

Question

Привет! Мне 16,телосложение -худорщавый, небольшой прослоек жира, рост-188,вес-75 кг. Хочу набрать мышечную массу используя сывороточный протеин. Вопрос: можно ли за 2-3 месяца подкачатся используя этот протеин?

Дмитрий Доркин · Accepted Answer

За 2-3 месяца подкачаться нельзя.
Без разгонки гормонального фона запрещенными препаратами протеин весь уйдет в говно.
Не повторяй чужих ошибок и не иди на наеб@лово.

Научная Библиотека Мснк · Answer

Хотеть не вредно!!!