Будут ли накачиватся кубики пресса если заниматся ещё и бегом .
Обажаю бегать! К тому же это полезно для здоровья, да и просто нравится. Я решил накачать пресс делаю упражнения уже полгода, эффект есть накачал себе уже 4 кубика и рельеф хороший. Но будет ли пресс накачиваться далее если я буду ещё и бегом заниматься . Пресс делаю полгода а бегать начал месяца 2-3 назад. кубики будут дальше укрепляться?
Бегаю в : Понедельник, среда, Пятница Воскресенье
А пресс качаю: Вторник четверг суббота.
Бегаю на далёкие дистанции.