я ем овсянку и пью зелёный чай, похудею ли я на 15 кг да лета ?

До лета гастрит как минимум.

Овсянку на воде самое правильное, но только по утрам. А в обед и на ужин нужны белки (мясо, рыба, творог и т. д.)

Давайте вместе худеть ) я при помощи пп+бег))

попробуй тоже вкусно

попробуй зеленый чай с имбирем и лимоном