Очень хочу измениться в лучшую сторону, но не знаю как?

Хочу избавиться от лени и от вспыльчивости.. . После того как я поругаюсь с родными или друзьями, я понимаю и осознаю что была не права. И очень жалею что поругалась.. .
Помогите с советами.. .