Как воскресить в памяти текст? Записи потеряны ((

Есть ли какие-нибудь по-настоящему действенные методы, чтобы вспомнить текст, который был самостоятельно создан ранее? На память приходят только две строки, плюс какие-то обрывочные слова. А текст достаточно объёмный. Причём помню, как его писала.