Как правильнео вводить тампон ?

Я девственница . вот только сегодня вводила тампон без аппликатора, ввела, но мне было неудобно сидеть, и я его ощущала . Это нормально при первом введении, или нет? И как правильно его вводить ?

Речь идет о обычных физиологических процессах женского организма. тут ничего такого ужасного нет .