ТХ
Татьяна Харламова

жму 190 в 15 лет от груди, и за это время получил ретролистез и остехондроз, стоило ли оно того? уже не жму (

ОА
Ольга Андрианова

А тебя как зовут? А то рекордсменов мира из россии токо в категории 55кг видел. А ты побил рекорд мира в категории 93+кг и возраст 18-19 лет. А так стоило конечно. Если чё рекорд был 187кг помоему

Nariman
Nariman

Уже поздно не жать. А что за высокая цель была?

KP
Konstantin Popov

Это ты для себа жал? Или на соревнованиях!
Но уже не стоит так жать. Побереги позвоночник. Займись лучше им.

Похожие вопросы
Стоит ли покупать BMX? мне 15 лет, рост 190
Как вылечить остехондроз в 15 лет ?
Мне 15 лет. Подскажите хорошее упражнение для пресса и груди.
Стоит ли принимать протеин в 15 лет ???
Жим лежа 45 кг на 15 раз в 14 лет при весе 59 это норм? 40 на 25 жму
сколько в 15 лет нужно жать от груди?
мой вес 62 кг. Мне 14 лет. Жму от груди 60 кг. Нормально для такого возраста?
Стоит ли в 15 лет принимать протеин?
В 15 лет можно делать Жим штанги с груди? можно делать Жим штанги с груди?
Порекомендуйте программу тренировки, 15 лет масса 66кг рост 177. Бицепс 34см, от груди жму 75кг на 5 раз.. . жду ответы!