🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом
ЕА
Екатерина Асеева

Какой хват лучше всего на турнике проробатывает нижнюю часть широчайших?

Какой хват лучше всего на турнике проробатывает нижнюю часть широчайших? Я знаю что широким верхнии пучки широчайших хорошо а за голову еще ромбовидные, а какой хват на нижнии пучки? (узкий, средний) и (обычный обратный)

Похожие вопросы
как развить хват чалито на турнике
Как часто можно прорабатывать широчайшие мышцы спины, чтобы их не перетренировывать и чтобы они росли?
как часто нужно качать широчайшие мышцы спины?
что лучше развивает широчайшие - пдтягивание широким хватом или тяга в наклоне?
каким лучше хватом подтягиваться на турнике. И как быстрее накачать мускулы на турнике
широчайшие качают в толщину (тяга штанги к поясу) и в ширину (турник) мышца разве разделена?
Как научиться подтягиваться на турнике широким хватом?
как лучше подтягиваться для развития широчайших? широким хватом за голову или к груди?
Как эфиктивно качать широчайшие мышцы спины? Можно ли обойтись без турника?
Качать ли широчайшие