Как определить тип физической нагрузки по количеству сокращающихся мышц?: ) Вопрос из предмета биохимия.

Question

Сергей 69 · Accepted Answer

Чта? ) Специализированная нагрузка - сокращается определенная мышца или малое кол-во мышц. И общая, базовая нагрузка - сокращается множество мышц, особенно яркую роль играют мыщцы стабилизаторы.

Сергей Шатунов · Answer

хз, может ты про волокна быстрые и медленные, быстрые это волокна силы, медленые волокна выносливости, но я могу ошибаться

Wolf Wolf · Answer

Ты сам-то отжимаешься?

Елена Куликова · Answer

никак! определяют по интенсивности-высокая, средняя, низкая