Перхоть у молодого жеребца

Ребята помогите, я молодой (мне всего 21),занимаюсь спортом, пью витамины, регулярно мою голову. Но, не смотря на все это, у меня перхоть, причём сильная! А ещё прыщи на голове, не много, но часто вылезают, особенно по бокам! ! Что вы можете посоветовать?