⇢ RS
Rishat Sharipov
ИА
Имран Ахмадов
Успокоительное пить. Желательно на экстракте трав. Оно не такое сильное как все прочие. Мелису к примеру. Или ромашку, или мяту. А лучше купить в аптеке цельное фармацевтическое средство на сборе из нескольких трав.
Павел Гандраман
поменьше есть мясного и того что продают в супермаркетах (много химдобавок) , побольше есть растительной и натуральной пищи. больше сна, меньше внешних раздражителей, тишина и покой. не смотреть новости по ТВ, побольше читать классической литературы.
Похожие вопросы