напиши, что ты уверенный пользователь пк, если разбираешься в офисных прогах) )
напиши, что ты продвинутый пользователь, если получение прав админа на компе не составляет сложности для тебя.
напиши, что у тебя есть навыки программирования, если они есть.
писать о фрагментировании, кэше, как то глупо.
...
Я вот являюсь уверенным пользователем таких программ как: Лоцман, Компас 3D, Средние навыки работы с программой Solidworks.
Уверенный пользователь всех офисных программ.
Имею навыки администрирования и программирования.
И да, получить права админа могу легко
...
Проги надо указывать специализированные. . Дизайнеру фотошоп например. Инженеру-конструктору Solidworks. Программисту конкретные языки программирования. Сис. админу неплохо было бы ещё и линукс хоть чуток знать)