АЮ
Алексей Юрков
Небольшой вопрос насчет подтягиваний.
Только утром мог нормально подтягиваться на физ-ре, но к вечеру вообще не могу.
Что это такое ?
Только утром мог нормально подтягиваться на физ-ре, но к вечеру вообще не могу.
Что это такое ?
Значит, ты - жаворонок! А я - сова! Я вечером подтягиваюсь запросто.
Ты должен понимать, что за целый день, организм устает. Вот почему лучше заниматься днем когда ты в тонусе, к тому же мышцы могут забиваться. так что думай
Нзн, нехватка углеводов)))
Особенность организма, наверное.
всё зависит от того чем ты весь день занимался
Всё зависит от того как ты провёл день. Кушай побольше.