ОБ
Оленька Береснева

Можно ли заниматься йогай самой дома или все таки ходить на курсы к специалисту?

Если можно самостоятельно то подскажите как?

МН
Михаил Никитин

сначала надо у специалиста потом можно самостоятельно

Александра Яковлева
Александра Яковлева

не пугаю, но соседка занималась йогой дома по тв, что то в позвоночнике сдвинулось и вот уже пару лет лечится

НИ
Настасья Ищенко

можно и дома, но лучше у инструктора. Начните, например, с такого комплекса, как Сурья Намаскар.

КП
Кристина Пегова

хуйь его знаеть...

Юлия
Юлия

Ищите на сайтах есть противопоказания.

Похожие вопросы
Холотропное дыхание. Можно ли заниматься дома без инструктора?
что если не ходить на тренировки там бокс,рукопашку,а самому дома заниматься то можно достичь высоких результатов
Вы сами делаете ремонт и дизайн в доме или с помощью специалистов?
К чему ходить во сне по дому? (не во сне, а в реальности)
А Вы дома ходите босиком? Дома сама хожу только босиком.
что такое лидерские курсы и кто туда ходит? что такое лидерские курсы и кто туда ходит?
У меня привычка дома всегда ходить босой. Я одна такая босячка?
Специалист по сертификации, кто такой, чем занимается?
Ребят, занимаюсь дома, допустимкачаю пресс или отжимаюсь.
Что лучше? Ходить в спортзал, или купить тренажёр и заниматься дома?