Марис
упражнения для молодого человека 15 лет (ежедневная зарядка .перед школой, что бы были силы для учебы и после школы, что
слышала есть упражнения, что бы пища усваивалась быстрей и легкче, если они есть то подскажите и их тоже, спасибо)