какая разница между упражнениями с подходами и просто 1 раз поделать все упражнения

Question

просто интересно можно ли добиться успеха отжиманиями, подтягиваниями, отжиманиями на брусьях без подходов

Dina · Accepted Answer

Результат будет конечно, но очень маленький, например если делал бы по 5 подходов, то результат вырос в 4-5 раз.

Дмитрий Монастырев · Answer

Какого успеха ты хочешь этим добиться?

Оксана · Answer

мм. снова рукоблуд пытается трусы через голову?
Ну теоретически можно. .

НО!??

Кристина Кхетрару · Answer

Можно.

Джонатан Свифт · Answer

успех будет вопрос лишь какой, ты можешь делать круг отжиманя, турник, брусья и так несколько раз ))

Виталий Юрьевич · Answer

перечисленое простое офп и гимнастика ими сколько подходов не делай успех добьешся только в количестве.

Денис Денисов · Answer

Успеха добьешся-руки будут крепкими и длиными, будет удобно дрочить.

Евгений · Answer

просто будешь ходить возбужденный и силы будут быстрее тратиться -а эффекта ноль.. Даже будет хуже-если бесконтрольно все делать-это быстро надоест