АС
Алексей Сидоров
как сделать график упражнений
я начинающий бодибилдер. не могу составить график .подскажите как? в один день кисть бицепс трицепс и т. д
я начинающий бодибилдер. не могу составить график .подскажите как? в один день кисть бицепс трицепс и т. д
Зайди на ютуб к Турчинскому \Динамит\
http://www.perfit.ru/ или поищи здесь