АС
Алексей Сидоров

как сделать график упражнений

я начинающий бодибилдер. не могу составить график .подскажите как? в один день кисть бицепс трицепс и т. д

НД
Наталия Денисенко

Зайди на ютуб к Турчинскому \Динамит\
http://www.perfit.ru/ или поищи здесь

Похожие вопросы
Девушки) помогите с упражнениями чтобы сделать себе шикарную попу)
За сколько времени и какими упражнениями можно выровнять спину и сделать идеальную осанку
Как сделать осанку красивой? Упражнения и прочее. Мне 15 лет, сильно сутулюсь...
как сделать губы пухлыми с помощью масок или упражнений??)
Упражнение для картавых
Упражнения от близорукости
Нормальный ли график упражнений для глазодвигательных мышцы глаз?
Мне 17, я парень, как сделать голос грубее? ? может полоскать чем или есть упражнения может?!
Дыхательные упражнения
есть какие-нибудь упражнения чтобы сделать свой голос приятным