Ирина
КК
Казимир Кристовский
Много! Потому что в хурме очень много углеводов! Например, в 100 гр. хурмы содержится 13 гр. углеводов! Для сравнения: в 100 гр. яблок - 9,5 гр. углеводов, в 100 гр. мандарин - 8 гр. , а в 100 гр. грейпфрута - всего лишь 6,5 гр. углеводов. Так что, если ты полненькая, хурму тебе лучше НЕ есть! В этом отношении таким же плохим из фруктов является еще только нектарин - тоже 13 грамм углеводов
АМ
Алексей Макаренко
сожги и посчитай
ОБ
Ольга Барышникова
Калорийность хурмы составляет 53 Ккал. на 100 гр. фрукта
Похожие вопросы