ГТ
Георгий Тараканов
Дыхательная гимнастика
Йога, а именно - упражнение берёзка, упражнение лягушка, кошка
бегать
https://www.youtube.com/watch?v=WZ4O1YlIKtg
Дыхательной гимнастики будет достаточно, надувайте шарики, дуйте в трубочку в стакан с водой, вибромассаж грудной клетки для улучшения отхождения мокроты.
Встаёшь в стойку "берёзка" вдох - ноги выпрямляешь, выдох - прижимаешь колени к груди.
Бег.