боль в кистях рук что делать?

Причины падений? Каким спортом занимаешься? Вообще во многих видах спорта, где в работе участвуют руки, есть бинты для рук и чисто для кистей. Приобрети себе такие бинты, они будут помогать. И побольше разминай кисти.