Полезные или вредные рыбные консервы? Сайра, семга, скумбрия, сардинелла и тд. ( чем именно полезны или вредны?)

не полезны но редко купить можно

полезны те, на которых написано "с добавлением масла".
если качественная консерва, то по полезности не уступает свежей рыбе

Всё полезно, что в рот полезло.

Изготовленные на судне во время лова (высший сорт) и в портовых городах - сохраняют почти все свои полезные свойства.
Изготовленные в прочих, далёких от моря городах, из неоднократно размороженной и уже непригодной к продаже рыбы - ВРЕДНЫ.

Андорра

а не проще саму рыбку отварить со специями и без консервантов и вкуснее и полезней

Это ужас с точки зрения здорового питания, хочешь рыбку купи или поймай, но эту дрянь в рот не суй, постоянно выбрасываю если увижу кто дома купил

сардинеллу люблю