пока молодой важно развивать это навык, к 30 годам без должного внимания он пропадает,
видение развивается за счет развития воли;
есть специальные упражнения для развития воли и видения. Сюда входят методы остановки внутреннего диалога, специальные энергетические зарядки, метод полевого перепросмотра, медитативные техники по развитию навыка концентрации на предметах второго внимания, работа со стихиями, методы достижения энергетического сновидения, метод создания Двойника, и так далее;
рекомендую видео на ютюбе автора Гоши Юджифа
можно также стенограмму этого видео прочитать (книга) на сайте куб. ру
ВКонтакте есть его группа нейога "Осознанные Сновидения. Сталкинг. Выход из тела. ВТП. Астрал" и его страничка.