Денис
Денис

качал дельту .трицепс и ноги в суботу.. вот прошло уже полных три дня... могу ли я сегодня опять качать те групи мишц?

Вопрос в том достаточно ли я востановился? ..мищци впринципе уже не болят

Рома
Рома

Да можно.

Сергей Азаров
Сергей Азаров

не стоит. одни и те же мышцы качают раз в неделю особенно крупные. или только легкие тренировки по одному упражнению

Похожие вопросы
Вчера качал грудь и трицепсы, сегодня качаю дельты и трапеции, можно ли делать пулл-овер со штангой он же грудь качает?
Трицепс. Как лучше качать трицепс? На брусьях с отягощением или же гантелями?
Можно ли за один день качать быцепс, трицепс,грудь,дельты?
Можно ли в один день, качать бицепсы и трицепсы?
Какой комплекс упражнений лучше всего качает трицепсы?
как правильно качать трицепс?
Что нужно больше качать, что лучше трицепс или бицепс?
зачем качают трицепс?
Дельты и бицепс Можно ли в один день качать и дельту и бицепс?
Как качать задние дельты?