ЮК
Юлия Королькова
Кто пользовался степпером?
Каковы результаты?
Каковы результаты?
Я разминаюсь на нём. Если топтаться больше 40 мин, будете худеть. При этом хорошо ещё взять в руки лёгкие гантели и махи под шаги делать всякие.
моё мнение - топтание на месте много калорий не сжигает
встаете на него и топаете на месте