⇢ ИЛ
Иришка Ласковая
Кто недавно родил.. . Мамочки какие вы упражнения для фигуры делаете? расскажите чем занимаетесь, как поддерживаете форму?
Кто родил от 4месяцев и выше!!! для не понятливых!!!
В2
Волчара 2010
пресс по 120 раз на фитболе качала. И программу Джиллиан Майклс делала. Очень клевая тетка) за месяц вернулось все как было. Хотя я после родов сильно похудела, но мышцы уде опять есть)
ДД
Дмитрий Доркин
стирка, уборка, готовка, бег по магазинам...
IN
Intresni Niobicni
Сексом с мужем по чаще заниматься)
Илья
Ничего особенного не делала. Без этого сильно похудела.
Неизвестно
родила, правда, год назад, но отвечу: мой секрет прост - никаких. вот такая я ленивая жопа!!!
ОМ
Ольга Маширова
LPG массаж супер, если нет противопоказаний. Или обычный масаж к хорошему мастеру, чтоб аж до синяков почти.
ЮЯ
Юрий Якушев
Как потечет молоко по коленкам--так сразу перестанете заниматься... или лохии как хлынут--вааще красота!!!
Эд
Эдуард
сыну через 6 дней 4 мес, у меня было кс, я качать начала попу в положениях лежа и пресс качаю)
Саша
У меня спортзал, собаки, лошади и недоедание в следствии загруженности ))))
Евгений
я записалась на силовую аэробику. три раза в неделю хожу на занятия. меня радует честно говоря результаты. хотя пока они маленькие совсем.
Похожие вопросы