⇢ 
Николай
Какие из спорт добавок не будут вредить здоровью в 14 лет? Креатин, л-карнитин, протеин, гейнер, bcca?
Мне кажется гейнеры и протеины буду безвредны если не пожирать их безвредно.
ЕЕ
Елизавета Елизарова
Они все безвредны, подумай что тебе нужно: если быстрый набор массы-гейнер, набор сухой мышечной массы-протеин, энергия+небольшой набор веса-креатин, нужны аминокислоты для нарашивания силы и массы-bcca. Лично я бы посоветовал попить креатин с протеином или bcca с протеином!
КМ
Константин Мизиркин
Это Бады, вреда не несут, если качество проверено, скажем американским FDA. За других производителей не ручаюсь.
Похожие вопросы