скажите как мне быть в такой ситуации
я хожу на тренировки по хоккею и когда мы делаем упражнения я начинаю теряться тренер объяснил упражнение я половину понял половину нет потому что уже запутался и когда я начинаю делать он орёт на меня что я не правильно делаю и у меня теряется уверенность в себе (( после тренировок я очень расстраиваюсь что плохо всё получается люди помогите что делать?