ЕД
Евгения Денисенко
Я всё время растягиваю сухожилия в разных местах - в чём причина? Замучался НПВП пить. Занимаюсь на турнике и брусьях.
Спорт не может быть противопаказан!
Спорт не может быть противопаказан!
Значит они у тебя слабые. Тебе противопоказан спорт. Спорт може быть противопоказан.
Белковой пищи надо побольше употреблять.
Надо правильно разогреваться, перед нагрузками, бег ИТД.
Ушаков прав. Не разогреешься - получишь травму.
зайди на ютуб к Турчинскому \Динамит\
разминаться перед этим делом старательнее