⇢ ШК
Шамка К
SB
Sergey Borschev
что значит "до плавания"????Какая польза может быть "до плавания в бассейне"? До бассейна ты не заразишься кожными и кишечными заболеваниями, мочи не наглатаешься, до бассейна ты не будешь уставшей, да в конце-концов до бассейна ты будешь сухой....
СЖ
Суманбар Жамбилова
Э неспящий, хочу отметить что именно до плавания надо быть осторожным, а после жри че хочешь, если нажраться до плавания, набить живот, то во время плавания заболит живот (посрать захочетсяХД) и потом надо будет выйти. А после не важно, но обычно я пью коктейль или сок ( из маркофки)
Ек
Екатерина
непосредственно до лучше вообще не есть.
странный вопрос.
белок кушайте.
Ал
Алсу
перед плаванием нельзя кушать. точнее не рекомендуемо. а после - что угодно.
Дарья
я каждый день ем перед плаванием булочку и сок, можно есть, но не в больших размерах!