Дарья
всем привет вопрос по накачке пресса
когда я расслобляю живот у меня появляется не большой живот, а когда напрягаю пресс у меня 3 кубика, 2 слева и 1 справа. что делать чтоб всегда даже в расслабленном положение было 6 кубиков?
еще вопрос как убрать этот небольшой живот?
ну а как добиться 6% жира?