Как перестать таким быть?
У меня очень ветреный характер.. . Нестабильное поведение.. .
Бывает как: вот вроде бы всё хорошо, нормально.. . И тут ни с того ни с сего нападает злость, вспоминаются обиды прошлого и при малейшем каком-то недостатке, ну, там, в плане быта или ещё чего либо, каком-нибудь пустяке - обильные возмущения, ворчания, стук кулаком по столу.. . А иногда даже - скандалы с криками и матами, если кто-то со мной не согласен. А бывает, ни с кем не разговариваю, морожусь ото всех, а если меня допытывают в этот мой "момент" болтовней, я на него крикну, и "заткну" ему рот.. .
Ну а потом, когда эта злость у меня проходит.. . Я извиняюсь перед теми, на кого накричал, обидел.. . Настроение нормальное, но люди (друзья, родственники, родные) на меня обижаются после моих резких "перемен" в настроении.. .
В общем.. . КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ? Только прошу вас!! ! Не костерите меня и не осуждайте за это, и тем более - не ставьте мне ПСИХИАТРИЧЕСКИЕ диагнозы, смеясь надо мной, выдавая себя за умника и при этом не понимая НИ ХРЕНА ни в психиатрии ни в психологии...